Diététique
La diététique du Tao
Loin des modes qui ne durent que le temps d’un clin d’œil médiatique, les grandes règles de la médecine chinoise issues d’une sagesse millénaire vous permettront un meilleur équilibre, une plus grande énergie, le maintien d’un poids idéal, la prévention des maladies de civilisation… La diététique du Tao vous révèle aujourd’hui des principes de santé qui ont fait leurs preuves depuis des siècles.
Auteur : Philippe Sionneau, Richard Zagorski / Editeur : Guy Trédaniel (10 avril 2013) / ISBN : 2844452647 / Nombre de pages : 230
La diététique du yin & du yangUne diététique millénaire adaptée à notre mode de vie.
La médecine traditionnelle chinoise répartit les individus en cinq tempéraments de base. L'apparence à l'un ou à l'autres de ces tempéraments prédispose à certaines fragilités, et fait réagir différemment au stress. La tradition chinoise a donc élaborée une diététique qui aide à prévenir ou guérir les troubles propres à la catégorie dans laquelle nous entrons.
Nous savons ainsi quels aliments et quel type de cuisson nous devons privilégier pour perdre du poids ou pour mieux nous porter.
Auteur : Dr You-Wa Chen / Editeur : Marabout (10 avril 2013) / ISBN : 2501087534 / Nombre de pages : 320
A la découverte de la diététique chinoiseLa diététique chinoise utilise les propriétés des aliments pour entretenir santé et vitalité et prévenir les maladies. Pour cela, elle favorise une alimentation variée, de qualité, personnalisée : adaptée au lieu, à la saison, à l’âge et à l’activité de la personne, ainsi qu’à son état de santé. Au-delà de son rôle de prévention, elle permet de traiter les troubles de santé. En combinant parfois aliments et plantes médicinales, elle propose un traitement efficace et facile à prendre parce qu’agréable au palais, tout en étant dénué d’effets secondaires.Il n’est pas nécessaire pour autant de « manger chinois » pour être en bonne santé. Il suffit de comprendre les principes sur lesquels se base la diététique chinoise pour pouvoir l’adapter à notre alimentation.Auteur : Josette Chapellet / Editeur : Guy Trédaniel (1octobre 2017) / ISBN : 978-2-8132-1564-2 / Nombre de pages : 352
